Lebensfreude
Eltern werden Eltern sein
Der Kurs besteht maximal aus 3 Paaren und findet an 4 Abendkursen für ca. 3 Stunden (insgesamt 12 Stunden) statt.
Im Kurspreis von 390€ pro Paar sind enthalten:
- ein persönliches Erstgespräch und Nachgespräch und natürlich stehe ich euch auch nach dem Kurs noch zur Verfügung
- das originale HypnoBirthing Buch von Marie F. Mongan "Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt" mit Entspannungs-CD
- Elternhandout (Unterlagen für die Paare zu nachlesen)
- Regenbogen - Entspannungs - CD (mit Geburts-Affirmationen)
- Getränke und Snacks
Kursinhalte:
- woher kommt der Mythos das eine Geburt schmerzhaft ist
- wir schauen uns gemeinsam an warum der Körper der Frau dazu geschaffen ist ein Kind auf die Welt zu bringen
- wir gehen darauf ein, wie du mit deinem Geburtspartner die Ausschüttung deiner körpereigenen Schmerz-und Entspannungsmittel unterstützen kannst (dies sind die Endorphine welche 200 mal stärker als Morphium sind, das ist wissenschaftlich bewiesen)
- Progressive Muskelentspannung
- Visualisierungstechniken
- 3 Atemtechniken ( Ruhe,-Wellen und Geburtsatmung)
- Light-Touch-Massage
- Geburtspositionen
- Affirmationskarten