Lebensfreude
                    Eltern werden     Eltern sein

                

Der Kurs besteht maximal aus 3 Paaren und findet an 4 Abendkursen für ca. 3 Stunden (insgesamt 12 Stunden) statt.

 Im Kurspreis von 390€ pro Paar sind enthalten:

  • ein persönliches Erstgespräch und Nachgespräch und natürlich stehe ich euch auch nach dem Kurs noch zur Verfügung
  • das originale HypnoBirthing Buch von Marie F. Mongan "Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt" mit Entspannungs-CD
  • Elternhandout (Unterlagen für die Paare zu nachlesen)
  • Regenbogen - Entspannungs - CD (mit Geburts-Affirmationen)
  • Getränke und Snacks


Kursinhalte:

  • woher kommt der Mythos das eine Geburt schmerzhaft ist
  • wir schauen uns gemeinsam an warum der Körper der Frau dazu geschaffen ist ein Kind auf die Welt zu bringen
  • wir gehen darauf ein, wie du mit deinem Geburtspartner die Ausschüttung deiner körpereigenen Schmerz-und Entspannungsmittel unterstützen kannst (dies sind die Endorphine welche 200 mal stärker als Morphium sind, das ist wissenschaftlich bewiesen)
  • Progressive Muskelentspannung
  • Visualisierungstechniken
  • 3 Atemtechniken ( Ruhe,-Wellen und Geburtsatmung)
  • Light-Touch-Massage
  • Geburtspositionen